Yeni tip Korona virüsün (COVID-19) ülkemizde de varlığını hissettirmesiyle birlikte, işletmeler de tedbir amaçlı olarak çalışanlarını evden çalışmayı teşvik etmeye başlıyor. Bu durum, hem sağlık açısından proaktif bir önlem sağlayabilmenin yanında, çalışanların da bir endişe duymadan kendi konfor alanlarında sorumluluklarını yerine getirmelerine olanak veriyor.
Evden çalışma, görünüşte rahat bir ortam sunuyormuş gibi görünse de, kendi içerisinde bazı zorlukları barındırıyor. Fakat planlı ve disiplinli bir program sayesinde bu zorluklar da kolaylıkla aşılabilir.
Evden etkili ve üretken bir şekilde çalışabilmeniz için benimseyebileceğiniz tavsiyeler:
1) Sabah ve Akşam Rutinleri Oluşturun
Evden çalışma yöntemleri
Bir rutin oluşturabilmek başarıyı beraberinde getiren unsurların başında gelir.
– Bu nedenle mümkünse iş hayatınızda olduğu gibi aynı saatte çalışmaya başlayın.
– Üretkenliği artırmaya yardımcı olmak için molalarınızı etkin bir şekilde planlamalısınız.
– Güneşli ve temiz bir havada yapılan yürüyüşler, motivasyonunuzu artırmanızı sağlayacaktır.
2) Ailenizin ve Yakın Çevrenizin Evden Çalıştığınızı Bilmelerini Sağlayın
Evden çalışma, aile yanında evden çalışma
Birlikte yaşadığınız ailenizin ya da ev arkadaşlarınızın, sizin evden çalıştığınız bilincinde olmaları konusunda gereken adımları atın. Gün içerisinde odaklanmanız gerektiğinde ya da bir toplantı üzerindeyken dikkatinizin dağılmaması konusunda size yardımcı olacaktır.
Bu konuda kendinize özel bir çalışma alanı yaratın ve çalışma zamanını diğer vakitlerden ayırabilen bir çizgi oluşturmaya odaklanın.
3) Kıyafetleriniz Konusunda Dikkatli Olun
Evden çalışırken ne giyilir
Evden çalışmak kişiye bir rahatlık sağlasa da bunun dezavantajları olabilir. Örneğin tercih edilen rahat bir kıyafet dolayısıyla verimlilik düşebilir. Ev ortamında çalışma esnasında formal bir giyim tercih edilemeyeceği gibi kişiyi gereğinden fazla rahat hissettirecek kıyafetlerden de kaçınılmalıdır.
4) Çalışma Pozisyonunuza Dikkat Edin
evden çalışırken nasıl oturmak gerekir
İşyerinizde verimli bir şekilde çalışabilmeniz için masa konumu, koltuk yüksekliği, monitör uzaklığı gibi unsurlar ergonomik olması açısından önceden tasarlanır. Fakat bu durumu ev ortamında sağlayabilmek her fırsatta mümkün olmayabilir. Boyun, bel ve göz ağrısı gibi durumlardan şikayetçi olmamak adına oturuş şekline dikkat edilmelidir. Çalışma esnasında kullanabileceğiniz bilgisayar, kalem, not defteri vb. unsurların konumunu da belli bir düzende tutabilmek zamandan tasarruf etmenizi sağlayacaktır.
5) Olumlu Düşünün
evden çalışmak rahat mı
Ofis dışından çalışma zamanları ilk başlarda hoş olmayabilir, çünkü alıştığınız bir düzenin dışına çıkmak konfor alanınızı etkileyeceğinden önceleri bu düzeni yadırgayabilirsiniz. Fakat bu görece olumsuzluğun yanında, işe gidip gelmek için zaman kaybetmemek, sevdiklerinizle mola vermek veya daha rahat giyinmek gibi evden çalışma avantajlarının tadını çıkarın. Tüm ekonomik ve sosyal aksaklıkların yanı sıra olumlu bir tavır sahibi olmak, güçlü kalmanıza ve bu krizi aşmanıza yardımcı olacaktır.
